私人日志
训练与睡眠
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口令
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睡眠
昨晚睡得怎么样？
入睡
起床
填写入睡和起床时间后显示时长
训练
今天完成了什么？
力量训练
有氧训练
感受
睡眠评估
很好
较好
一般
较差
很差
备注
详细数据（选填）
体脂率
体重 kg
清醒 分钟
快速眼动 分钟
浅睡 分钟
深睡 分钟
最低心率
最高心率
平均心率